Film sa odohráva vo svete zničenom vyčerpávajúcou vojnou. Žijú v ňom štyri národy, ktoré vyznávajú vždy jeden zo štyroch základných elementov - oheň, vodu, vzduch a zem. Ohnivý národ sa snaží o celosvetovú dominanciu a svojim susedom ponúka len dve možnosti - porobu alebo totálne vyhladenie, resp. vypálenie.Jedinou nádejou utláčaných národov boli donedávna ich majstri, ktorí dokázali vybrané elementy používať ako zbrane. Ale aj tie sa Ohnivému národu postupne podarilo eliminovať. Teraz jeho vojská nezadržateľne postupujú na hlavné mesto Vodného kameňa a zdá sa, že niet sily, ktorá by ich zastavila.Potom však súrodenci Katara a Sokka objavia v ľade uväzneného chlapca Aanga, ktorý majstrovsky ovláda vzdušný element. A nielen ten. Aang je totiž Avatar. Prorocký hrdina, ktorý dokáže ovládať všetky štyri živly a zároveň má moc skoncovať s agresiou Ohnivého národa a znovu nastoliť mier. Na dvanásťročného chlapca je to až príliš veľká zodpovednosť. Pokiaľ sa s ňou nedokáže vyrovnať, svet čaká záhuba. Už nezostáva moc času...